维生素
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牛奶和酸奶哪个营养价值更高？
牛奶和酸奶都是营养丰富的饮品，它们都含有蛋白质、钙、维生素D、维生素B12以及其他重要的营养素。两者的主要区别在于加工过程以及由此带来的营养和健康效益的不同。 牛奶： 牛奶是一种完…
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每天吃太多水果有什么坏处吗？
虽然水果是非常健康的食物，富含维生素、矿物质、抗氧化剂和膳食纤维，但过量食用同样可能带来一些负面的健康影响。以下是一些每天吃太多水果可能引发的问题： 1、糖分过高： 水果中含有天然…
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如果一个人只吃糖那他是不是就不需要排便了？
食物不但能够满足人类的生存能量需求，还能够满足人类的口腹之欲。但是吃东西也有一个缺点，那就是食物被消化以后，会形成排泄物，也就是我们俗称的粪便，需要我们每天或定时将这些便便排出体外…
