膳食纤维

膳食纤维和纤维素是相关的概念，但它们并不是完全相同的术语。让我们来区分一下这两者： 纤维素 纤维素是一种多糖，属于碳水化合物的一类，是构成植物细胞壁的主要成分之一。纤维素的特点是：…

食物不但能够满足人类的生存能量需求，还能够满足人类的口腹之欲。但是吃东西也有一个缺点，那就是食物被消化以后，会形成排泄物，也就是我们俗称的粪便，需要我们每天或定时将这些便便排出体外…